1 battaniye

Uzun boylular alerjik hastalıklara daha yatkındır.

Çocuk ürünleri için diğer gereklilikler:

Dolgu ve kaplama kumaşının yumuşaklığı;
Örtü kumaşının doğal kökeni;
Hava sirkülasyonu;
Artırılmış emicilik;
Kolaylaştırmak;
Bakımı kolaydır.
Ancak herhangi bir kontrendikasyon yoksa yetişkin battaniyelerinde olduğu gibi aynı dolgular onlar için de uygundur.

Çocuk yatak takımı ölçüleri:

üç ila beş yaşına kadar olan çocuklar – 110×140 cm;
Okul çocukları – 150×200 cm;
Gençler – çift kişilik yorgan.
Ve asla çocuklarınız için yetişkin yatak takımı almayın – çocuk battaniyeye dolanabilir ve çok yüksek bir yastık omurganın gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Beşikte yeni doğan bir bebek için hangi battaniyeyi satın almak en iyisidir
Önemli uyarı: Yenidoğanlar için kullanılan tekstil ürünleri yetişkinlere göre hafif ve daha az sıcak tutan, ya da kesinlikle mevsime uygun olmalıdır. Yenidoğanlar, küçük çocuklar veya yetişkinlerden farklı olarak, sıcakta kendilerini açamazlar ve battaniyenin altında çok terlerler, iyi uyuyamazlar ve sık sık soğuk algınlığına yakalanırlar.

Beşik için çocuk battaniyesi ölçüleri 100×120 veya 90×120 cm’dir.

Uyumak İçin Ağır Battaniye: Artıları ve Eksileri

Kaliteli uyku uzun ve sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Ancak modern yaşamın gerçekliği şu ki ya yeterince uyumuyoruz ya da aniden önümüzdeki hafta için hafta sonu uyku açığını kapatmaya karar veriyoruz ve bu da işleri daha da kötüleştiriyor. Uyku kalitesi nasıl artırılır?
Yeterli fiziksel aktivite, temiz hava, yatmadan en geç 3 saat önce yeterli proteinli akşam yemeği ve rahat bir sıcaklık; tüm bunlar uyku kalitesini artırmaya yardımcı olur. Ancak iyi bir yatak, yastık ve battaniye olmadan, çıplak kayaların üzerinde bile uyuyabilecekmiş gibi hissetseniz bile, iyi bir gece uykusu çekmeniz mümkün olmayacaktır. Peki uykusuzluğun yaşandığı vakalar için ne söyleyebiliriz…

Son zamanlarda uyku problemlerini çözmek için 2 kg ile 15 kg arasında ağırlıkta ağırlıklı battaniyeler önerilmektedir. Bu kiloya ulaşmak için içine karabuğday kabuğu, polipropilen granül, cam boncuk veya tuz (Himalaya tuzu diyorlar ama kim kontrol edecek) ekleniyor. Karabuğdaydan üretilen battaniyeler, mükemmel ısı düzenlemesi ve ısı yalıtımı nedeniyle değer görürken, polipropilenden üretilenler ise dayanıklılıkları, toza, neme ve toz akarlarına karşı dirençleri ve bakım kolaylıkları nedeniyle değer görüyor. Cam boncuklu battaniye dayanıklıdır, şeklini iyi korur ve bakımı da kolaydır. Ancak tuz serpilmiş battaniyelerin aynı zamanda şifalı bir etkisi olduğu, bağışıklık sistemine faydalı olduğu söyleniyor. Ama bunların hepsi detay, ağır battaniyelere neden ihtiyaç duyulduğunu ve nasıl çalıştıklarını daha iyi anlayalım. Belki de onlara hiç ihtiyacımız yoktur?

Ağır bir battaniye nasıl çalışır?

Ağır bir battaniye derin duyusal baskı yaratır. Rahatlamayı sağladığı ve sinir sistemine olumlu etki ettiği düşünülmektedir. Ağır bir battaniye, kucaklaşma benzeri bir his yaratır; bunun sakinleştirici olduğu ve kaygı seviyelerini azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Aslında bütün sır bu – battaniye sizi sarıyor, rahatlıyorsunuz ve alarm çalana kadar Morpheus’un krallığına doğru yola koyuluyorsunuz.

Bu arada, derin duyusal basınç yaratma esasına dayanan pressoterapi, otizm spektrum bozukluğu olan, entelektüel veya zihinsel gelişimde gecikme veya bozukluk yaşayan kişilerin terapisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Ağır battaniye seçerken, altında yatacak kişinin vücut ağırlığının %5-10’u kadar ağırlıkta olanını almanız önerilir. Eğer 50 kiloysanız, 5 kiloluk bir battaniye alın. Daha ağır olabilir mi? Peki, sizi kimse durduramaz ama birazdan neden bunu yapmamanız gerektiğini anlatacağız.

Ağır Bir Battaniyenin Altında Uyumanın Faydaları
Daha önce de belirttiğimiz gibi, sarılmak güvenlidir, bu da vücudun mağaranıza bir yırtıcı hayvan gelip gelmediğini “dinlemeyi” hızla bırakacağı, kalp atış hızının normale döneceği, kasların gevşeyeceği anlamına gelir – iyi geceler küçükler! Ayrıca, “sarılmak” mutluluk hormonları olan endorfin ve serotonin üretimini uyarır, stres hormonu olan kortizolün üretimini azaltır. Böyle bir kozanın içinde mutlaka çabuk uykuya dalacak, derin bir uyku çekecek, dinlenmiş ve enerjik bir şekilde uyanacaksınız. Uzun vadede kaygıdaki bu azalma ve sağlıklı uyku, stresi yönetmeye yardımcı olur ve depresyonun tedavisine ve önlenmesine hizmet eder. Ancak tek bir çözümün tüm sorunlarınızı çözeceğini düşünmeyin; kaygı, stres ve özellikle depresyon gibi sorunlarla mutlaka uzman yardımı alarak başa çıkmalısınız.

Dezavantajları ve kontrendikasyonları

Ağır battaniyeler bebekler, solunum yolu hastalıkları (astım veya apne eğilimi dahil), kalp damar hastalıkları ve omurga sorunları (osteokondrozlular “sarılmayı” sevmez) olan kişiler ve klostrofobisi olanlar için kontrendikedir.

Dezavantajlarına gelince; birincisi fiyatının yüksek olması. Kapağı kırılırsa cam bilyeler de çok sorun çıkarabilir, kötü kokuları emerse tuz (ve emecektir), kendi başına pek hoş kokmayan karabuğday kabukları (bazıları sever, ama yine de edinilmiş bir tattır). Polipropilen toplardan oluşan bir battaniye yeterli hava geçirgenliğine sahip değildir ve sıcak bir odada altı çok sıcak olur.

Söz verdiğimiz gibi, kilonun önemi hakkında birkaç söz
Eğer bir mağaza sizi kendi ağırlığınızın %15’i kadar olan bir ürünle eşleştirmeye çalışırsa, özellikle daha önce hiç ağır bir battaniyenin altında uyumadıysanız, nazikçe reddetmeniz en iyisidir. %15’in altında sizin için zor olacaktır, kontrol ettim.

Ve eğer vücudunuz tamamen kastan oluşmuyorsa %10’un altı da muhtemelen biraz zor olacaktır. İlk seferde daha hafif bir battaniye almanız, daha sonra alıştığınızda ve daha ağır bir şey istiyorsanız yenisini almanız daha iyi olur.

Daha da iyisi, eğer mümkünse satın almadan önce ağır bir battaniyeyi test edin. En az 15 dakika altında yatmaya çalışın ve durumunuzu değerlendirin. Belki daha önce hiç bilmediğiniz taşikardi veya klostrofobi belirtileri ortaya çıkmaya başlayacaktır.